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Histamin-Intoleranz Kochbuch & Ratgeber

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Description

Histamin-Intoleranz Kochbuch & RatgeberMit unserem Histamin Intoleranz Kochbuch & Ratgeber lernst du die Basics ber die Histamin Intoleranz und kannst ganz einfach die die hitstaminarme Kche starten. Ausgezeichnet mit dem Gourmand World Cookbook Award 2023 als bestes Kochbuch Deutschlands. *Es hat international den 2. und 4. Platz in den Kategorien Seasonal Food" und Diet Books belegt und ist damit in diesen beiden Kagetorien das beste Kochbuch Deutschlands. Der Gourmand World Cookbook

 

Mit unserem Histamin-Intoleranz Kochbuch & Ratgeber lernst du die Basics über die Histamin-Intoleranz und kannst ganz einfach die die hitstaminarme Küche starten. 

Ausgezeichnet mit dem Gourmand World Cookbook Award 2023 als bestes Kochbuch Deutschlands.

*Es hat international den 2. und 4. Platz in den Kategorien “Seasonal Food" und “Diet Books ” belegt – und ist damit in diesen beiden Kagetorien das beste Kochbuch Deutschlands. 🎉

Der Gourmand World Cookbook Award ist ein Preis, der die besten Koch- und Getränkebücher der Welt seit 1995 in unterschiedlichen Kategorien auszeichnet.

Der "Histamin-Intoleranz Kochbuch & Ratgeber" beinhaltet:
  • Die persönlichen Geschichten mit der Histamin-Intoleranz der beiden Autorinnen Ana Hansel und Melina Rohwer
  • Allgemeine Infos über Histamin, die Histamin-Intoleranz und histaminarme Ernährung
  • Tipps & Tricks für die ersten Schritte nach der Diagnose
  • Mastzell-Interview mit Univ.-Prof. Dr. med. Martin Mücke von der RWTH Aachen
  • Dos and Don'ts in der histaminarmen Küche
  • SOS-Checkliste für eine schnelle Hilfe bei Symptomen
  • Über 80 saisonale Rezepte aus der histaminarmem Küche und Alternativen für andere Unverträglichkeiten wie Gluten, Laktose oder Fructose.

Diagnose „Histaminintoleranz“ – und nun?
Doch halt! Schon der Weg zu einer Diagnose kann beschwerlich sein und Betroffene haben oft einen langen Leidensweg hinter sich. Ist die Diagnose dann endlich gesichert, stellen sich zahleiche weitere Fragen: Was genau passiert eigentlich im Körper, welche Auswirkungen hat die Intoleranz auf mein Leben und wie gehe ich nun damit um? Die beiden Gründerinnen Ana Hansel und Melina Neumann von HistaFit – bekannt aus „Die Höhle der Löwen“- beantworten diese und zahlreiche weitere Fragen, geben tolle Hilfestellungen und Checklisten für den Alltag – und die saisonal gegliederten Rezepte sind nicht nur histaminarm, sondern einfach superlecker! Starten Sie genussvoll durch! Ana Hansel und Melina Neumann sind GründerInnen des Jahres 2022 in der Kategorie „Female Empowerment“.

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Ana Hansel und Melina Neumann sind selbst betroffen und wissen daher heute genau, worauf es bei Histaminintoleranz ankommt. Ihr Wissen und ihre Erfahrung mündete in Ausbildungen zur Ernährungsberaterin bzw. -trainerin, einem Studium in Prävention und Gesundheitsmanagement – und der Gründung ihrer Firma HistaFit. Immer mit dem Ziel, auch anderen Betroffenen mit einer histaminarmen Ernährung wieder Freude und Abwechslung in den Alltag zu bringen.

 

Produktinformation

  • Herausgeber ‏ : ‎ Heel (28. April 2023)
  • Sprache ‏ : ‎ Deutsch
  • Gebundene Ausgabe ‏ : ‎ 224 Seiten
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 3966645858
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3966645850

 

Achtung: Leider hat sich auf Seite 34 ein Fehler eingeschlichen: Kakao ist nicht histaminarm, sondern SIGHI 2 – daher histaminreich. Wir werden dies bei Nachdruck berücksichtigen.

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4.1 ★★★★★
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Product Reviews
D
Verified Purchase
Dinah hartless
Chelsea, US
★★★★★ 5
Watch
Color: Silver Face-G8470
My husband loved it. It stylish and it looks great.
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Reviewed in the United States on November 10, 2025
T
Verified Purchase
trena
Draper, US
★★★★★ 5
Awesome Anniversary Gift
I got this for my husband for our 25th silver anniversary because it is partly silver. I think it is a beautiful watch especially for the price. I think he can wear it for everyday at work and not worry about breaking it or losing it and still look classy.
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Reviewed in the United States on May 20, 2025
Alexandria, US
★★★★★ 5
Unique Couple Watch Set
It's a well-made pair of watches, perfect for you and a partner or as a gift for your friends! It comes in a presentable little box that closes magnetically with a heart-shaped white clasp, contrasting the red box, allowing for a highly giftable gift with little effort required when it comes to packaging. The watches themselves are stunning, with extreme attention to detail everywhere you look, whether it's beveled edges or even a crown emblem on the watch's crown. The crystal of the watches takes a unique approach and stylistically protrudes from the watch face, resembling a toned-down pavilion and culet of a diamond. Both watches do a great job pairing each other, and the smaller watch is different from what you'd expect, as there's effort put into its design instead of making a gimmicky downscale of the bigger watch. Overall, they're a great pair of watches that serve as a great gift for partners to match wristwatches, and my only complaint is the male watch's band size, as out of the box it easily fits around my ankle, although adjusting the links was a breeze thanks to the provided tools.
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Reviewed in the United States on July 31, 2023
D
David Gilmour
Chelsea, US
★★★★★ 5
Great matching watches
My girlfriend loved them. They go great with alot of different styles and outfits or just for daily use.
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Reviewed in the United States on October 23, 2023
C
Verified Purchase
Christopher G.
San Leandro, US
★★★★★ 5
Good all around!!
Color: Dark Brown band & Rose Gold bezel & White dial
So far this is a very nice watch, light, thin, keeps good time, looks nice, nice band, nice price!!
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Reviewed in the United States on April 20, 2026

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