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HEALTH+ PHOSPHATIDYLSERIN, 120 Kapseln

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HEALTH+ PHOSPHATIDYLSERIN, 120 KapselnPhosphatidylserin Kapseln als Nahrungsergnzung Phosphatidylserin kann ber fett und cholesterinhaltige Nahrungsmittel wie Innereien und Wurstwaren zugefhrt werden. Ernhrungstrends, Diten oder ein veganer Lebensstil erschweren es jedoch, den Krper ausreichend mit diesem Nhrstoff zu versorgen, da viele Lebensmittel, die reich an Phosphotidylserin sind, nicht mehr gegessen werden. Die eigentlich sinnvolle fett und cholesterinreduzierte Ernhrung fhrt also

Phosphatidylserin-Kapseln als Nahrungsergänzung

Phosphatidylserin kann über fett- und cholesterinhaltige Nahrungsmittel wie Innereien und Wurstwaren zugeführt werden. Ernährungstrends, Diäten oder ein veganer Lebensstil erschweren es jedoch, den Körper ausreichend mit diesem Nährstoff zu versorgen, da viele Lebensmittel, die reich an Phosphotidylserin sind, nicht mehr gegessen werden. Die eigentlich sinnvolle fett- und cholesterinreduzierte Ernährung führt also dazu, dass die für den Körper notwendige Zufuhr von täglich 200 bis 300 Milligramm Phosphatidylserin oftmals nicht gewährleistet ist. So entsteht schnell ein Mangel, also eine Unterversorgung, welcher aber mit Kapseln zur Nahrungsergänzung effektiv entgegengewirkt werden kann. Phosphatidylserin-Kapseln sind heute beliebtes Nahrungsergänzungsmittel bei der Prävention und Therapie von Stress sowie bei Konzentrations- und Gedächtnisschwächen. 3x täglich eine Kapsel mit je 100mg Phosphatidylserin (300 mg insgesamt) zu den Mahlzeiten mit ausreichend Wasser eingenommen haben sich bewährt.

Phosphatidylserin für kognitive Leistungsfähigkeit

Phosphatidylserin ist ein Molekül aus der Gruppe der Phosphoglyceride, welche Bestandteile der Zellmembran sind. Es ist somit am Aufbau der Zellmembran beteiligt und kommt als natürliches Phospholipid im gesamten Körper, jedoch stark konzentriert im Gehirn und im Zentralnervensystem (ZNS) vor. Phosphatidylserin spielt eine wichtige Rolle bei der Signalübermittlung innerhalb der und zwischen den Gehirnzellen und ist ein essenzieller, also lebensnotwendiger Nährstoff für das Gehirn. Er unterstützt die Zellen dabei, Informationen zu übermitteln, zu speichern sowie abzurufen und trägt somit zur kognitiven Leistungsfähigkeit bei. Als Nahrungsergänzungsmittel unterstützen Phosphatidylserin-Kapseln somit die Gehirnfunktionen sowie die Konzentrationsfähigkeit und helfen, einen Mangel vorzubeugen.

Phosphatidylserin zur Stressprävention

Phosphatidylserin ist außerdem als sogenannter Anti-Stressor ein bewährtes Nahrungsergänzungsmittel um die Auswirkungen von zu viel Stress ganz ohne Medikamente zu reduzieren. Wer unter Stress leidet, kennt sicher auch einige seiner vielfältigen Symptome. Schlaflosigkeit und ein unruhiger, nicht erholsamer Schlaf, wenig Ausdauer und Motivation im Alltag, im Job sowie beim Sport, verringerte Libido und das ständige Gefühl, unter Strom zu stehen - Stress hat viele Symptome und kann ernsthafte Erkrankungen wie Burnout nach sich ziehen. Als Anti-Stress-Mittel setzen die Phosphatidylserin-Kapseln von Health+ genau hier an und unterdrücken beispielsweise eine übermäßige Produktion des Stresshormons Cortisol, das bei einer Unterversorgung mit Phosphatidylserin verstärkt produziert wird.

Phosphatidylserin beim Sport

Da Phosphatidylserin benötigt wird, um Reize innerhalb der Zellen zu übersetzen, spielt es auch eine besondere Rolle bei der Muskelkontraktion und somit im Bodybuilding und beim Kraftsport. Ein Mangel führt hier oft zu einem geringeren Körper- und Muskelgefühl, welches sich in einer schlechteren Koordinationsfähigkeit äußert - besonders ärgerlich bei Ball- und Kontaktsportarten! Auch Stress kann beim Sport zum Problem werden. Durch ein intensives Workout kann die Stresshormonproduktion enorm ansteigen und bei zu wenig Regeneration können die Spitzen-Werte nicht ausreichend gepuffert werden. Das Ergebnis: Übertraining! Wer seinen Cortisol-Wert bei häufigem Training reduzieren möchte, greift daher idealerweise auch zu Phosphotidylserin-Kapseln, da sich die verringerte Stresswirkung positiv auf die sportliche Leistungsfähigkeit auswirken kann. Wir empfehlen in akuten Phasen eine tägliche Einnahme von 600-800 mg Phosphotidylserin auf mehrere Gaben aufgeteilt (3-4 x 200 mg).

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Paty
Alexandria, US
★★★★★ 5
Increibles
Color: Dark Tortoise, Size: 55-18-140
Son iguales a la imagen.
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Reviewed in the United States on September 1, 2025
E
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Eveling Andreina Hallak Rodriguez
Pawtucket, US
★★★★★ 5
Bueno
Color: Dark Tortoise, Size: 55-18-140
Muy lindos y cómodos
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Reviewed in the United States on September 4, 2025
M
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María Camila
Massapequa, US
★★★★★ 5
Tal cual
Color: Dark Tortoise, Size: 55-18-140, Color: Dark Tortoise, Size: 55-18-140
Son súper lindas, pero un poco pensadas
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Reviewed in the United States on August 15, 2025
L
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Lesley
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Hotel quality, budget friendly
Size: King, Style: Light
I’ve only used this for several nights. Overall I’m pretty happy with it, especially for the price. It is soft to the touch and has a nice, smooth feel. It’s lightweight but still provides enough warmth for mild to cool nights. I don’t like feeling weighed down when I sleep, so the light fill is actually a big plus for me. If you’re someone who sleeps hot, this is a solid choice. The corner tabs are super helpful. I paired it with a duvet cover and haven’t had issues with shifting or bunching. It also fits my bed well, though I could see it being a bit short on the sides if you have a very thick mattress. This is a great budget-friendly option and seems like it will be easy to maintain.
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Reviewed in the United States on September 19, 2025
C
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Chinaza Madu
Whiting, US
★★★★★ 5
A Great Comforter for Everyday Use
Size: Full/Queen, Style: All-Season
I absolutely love this comforter! I love the fact it’s machine washable, and it held up really well after the first wash. It fluffed back up nicely, stayed soft, and didn’t lose its shape. It’s not too heavy but still cozy enough to keep you comfortable. For the price, the quality exceeded my expectations, and I am very happy with this purchase. I highly recommend 😊
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Reviewed in the United States on June 4, 2026

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