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Optimistisch den Ruhestand meistern

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Description

Optimistisch den Ruhestand meisternKonrad Reschke, Sarah Neubauer, Katharina F. Krimmenau, Franziska S. Stber Optimistisch den Ruhestand meistern Verlag: dgvt Verlag ISBN: 9783871593734 Erscheinungsjahr: 2023 Format: H 29,7 cm B 21 cm 1060 g, Buch 368 Seiten Mngelexemplar Retouren Exemplar mit Lagerspuren. Klappentext des Verlags: Stress ist ein bekannter Risikofaktor fr die Gesundheit. Entgegen der gngigen Vorstellung vom Ruhestand als einer entspannten Phase im Leben eines Menschen

Konrad Reschke, Sarah Neubauer, Katharina F. Krimmenau, Franziska S. Stöber

Optimistisch den Ruhestand meistern

 

Verlag: dgvt-Verlag

ISBN: 9783871593734

Erscheinungsjahr: 2023

Format: H 29,7 cm / B 21 cm / 1060 g, Buch 368 Seiten

 

Mängelexemplar / Retouren-Exemplar mit Lagerspuren.

 

Klappentext des Verlags:

Stress ist ein bekannter Risikofaktor für die Gesundheit. Entgegen der gängigen Vorstellung vom Ruhestand als einer entspannten Phase im Leben eines Menschen kann der Ruhestand und besonders der Übergang in die Nacherwerbsphase des Lebens auch Stress verursachen. Stress in dieser Phase des Lebens hat zum großen Teil andere Stressauslöser als bei Erwerbstätigen, sollte aber gerade in seinen Auswirkungen auf Gesundheit und Lebenszufriedenheit nicht unterschätzt werden – nicht nur das Individuum, sondern auch die Gesellschaft als Ganzes hat mit den Folgen von Stress im Ruhestand umzugehen. Mit dem Ziel, Stressbelastungen im Ruhestand zu minimieren, wurde im vorliegenden Buch das in der Praxis erprobte Stressbewältigungsprogramm „Optimistisch den Stress meistern“ modifiziert. Mit dem Programm „Optimistisch den Ruhestand meistern“ liegt so ein adaptives, individualisierbares Stressbewältigungsprogramm für das höhere Lebensalter vor. Es soll helfen, den Anforderungen des Alters, den Stressbelastungen im Alltag Älterer und den Anforderungen bei Lebens- und Ereignisumbrüchen gesünder entgegenzutreten. Das Manual beschreibt Inhalt, Durchführung und Material eines Gruppentrainingsprogramms in zehn Sitzungen für stressbelastete Menschen über Sechzig. Es enthält in elf Basis- und Wahlmodulen bekannte praktische Techniken der Stressreduktion, aber auch neue Ansätze der Stressbewältigung für Ältere. Modulthemen sind z. B. Stress, Kommunikation, Sozialer Rückhalt, Identität, Emotionsregulation für negative Gefühle, Kultivierung positiver Gefühle, Umgang mit Entspannung, Abschied – Verlust – Trauer. Als „Zielgruppe 60 +“ für das Programm werden angesprochen: – Menschen, die sich auf den Übergang in den Ruhestand vorbereiten wollen. – Menschen, die ihre Gesundheitsentwicklung in der Lebensphase des Ruhestands durch den Aufbau von Stressbewältigungsstrategien fördern wollen. – Menschen mit der Bereitschaft, sich aktiv mit dem eigenen Altern und den damit verbundenen Aufgaben und Anforderungen auseinanderzusetzen. Adressaten des Manuals sind Psycholog*innen mit Diplom-, Bachelor- und Masterabschluss sowie Ärzt*innen und Absolvent*innen sozialwissenschaftlicher Ausbildungsgänge.

 

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4.1 ★★★★★
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Product Reviews
H
Verified Purchase
House_D
Cuba, US
★★★★★ 5
Great home office dividers!
Size: 3-Panel
Needed something to create a home office that would stand on an uneven basement floor. These are the perfect solution! No prying eyes and only took me an hour to put up both sets by myself, pretty easy. They are completely opaque.
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Reviewed in the United States on August 26, 2025
E
Verified Purchase
Excelente colchón es una ricura dormir lo recomiendo
San Leandro, US
★★★★★ 5
Es fácil de armarlo y de utilizarlo adaptarlo a tu entorno
Size: 3-Panel, Size: 3-Panel
Es lo que necesitaba tal y cual como está en la foto
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Reviewed in the United States on April 28, 2026
J
Verified Purchase
Jason Dusterwald
New York, US
★★★★★ 4
Fine Simple Product, Works as Advertised
Size: 3-Panel
Performs as advertised, a simple upright divider. I use it to mark my "office" space when working from home. Assembly was straightforward and well documented. One person can do it, but a second person can be helpful when sliding the fabric divider pieces onto their poles. Part quality is fine for the price point. The only mild annoyance is that the upright poles can start getting loose from the metal feet, and need to be retightened occasionally (Allen wrench is included, keep it handy for retightening). It's fairly lightweight and easy to reposition, but the feet are heavy enough to keep it steady once placed. All in all, a good product. I was pleased enough to buy a second one when my son wanted something to block sunlight from behind his computer desk.
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Reviewed in the United States on August 18, 2025
S
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Sheila Cash
Chelsea, US
★★★★★ 1
Wobbly and Poor Design
Size: 1-Panel
Update: nope! Not worth the money. My cat simply brushed against the divider, and it fell, knocking breakable things over. Not safe! It serves it's purpose, but...the screws were basically glued to the packaging. It took me longer to get the screws out of the packaging than it did to put it together. The assembly was easy. I am not mechanically inclined by any means, but the instructions, despite being very hard to read (I have over 40 eyes), were pretty simple. Structurally, it is very wobbly. I think they should have designed it with a middle rod to keep it more stable. I find that the attachments to the rods are wobbly and should have been screwed rather than popped into an attachment hole without reinforcement. That would have also made the room divider more stable. I have cats, but the material is easy to clean. I took a damp cloth to it, and it came right off. As far as see-through...I think it does a great job of masking theO other side of the room.. I just wish it was a little longer and closer to the floor stand. I like that it came with extra parts. It's just a very cheaply made item, and I don't think the price for the item reflects how cheaply it is made, how wobbly and unstable it is, or the poor design.
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Reviewed in the United States on March 15, 2025
D
Verified Purchase
David T Stark
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Very good room divider
Size: 6-Panel
I ised this to isolate a storage area in my apartment. Looks better than boxes.
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Reviewed in the United States on January 22, 2026

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