Pay in installments of $10.75 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Aug 5 - Aug 10
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. Meditation And Mindfulness. 10 Minutes A Day That Will Put Your Thoughts In Order. 10 , . Meditation And Mindfulness. 10 Minutes A Day That Will Put Your Thoughts In Order , . ; . , . . , , , , , . , , . , , , . SPECIFICATIONS: Author: Andy Puddicombe Language: Russian Number of pages: 330 pst Format: Paperback Size:5 () A5 (Standard) Weight: 340 g ISBN: Does not apply
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок. Meditation And Mindfulness. 10 Minutes A Day That Will Put Your Thoughts In Order
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений.
Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно.
А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Особенности
- Медитация по системе Энди Паддикомба — это прежде всего инструмент повышения качества жизни.
- Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна.
- Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем.
- Эта методика не требует бормотать заклинания, сидя на полу, скрестив ноги, не нужно исповедовать какую-либо веру.
SPECIFICATIONS:
Author:Andy Puddicombe - Энди Паддикомб
Language:Russian/Русский
Number of pages:330 pst
Format:Paperback
Size:А5 (Стандарт) / A5 (Standard)
Weight:340 g
ISBN:Does not apply
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy