Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 12 - Jul 17
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Minder zelfkritiek, meer zelfcompassieDe meeste mensen zijn strenger voor zichzelf dan voor anderen. Gelukkig valt mild zijn voor jezelf te leren. Want mensen die meer compassie voor zichzelf ontwikkelen, worden minder angstig, minder depressief en minder gestrest. In deze online training zelfcompassie leer je hoe je het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen oplegt en mindful omgaat met je emoties. In samenwerking met hoogleraar Kristin Neff. Deze zelfcompassietraining is: In
De meeste mensen zijn strenger voor zichzelf dan voor anderen. Gelukkig valt mild zijn voor jezelf te leren. Want mensen die meer compassie voor zichzelf ontwikkelen, worden minder angstig, minder depressief en minder gestrest. In deze online training zelfcompassie leer je hoe je het kritische stemmetje in je hoofd het zwijgen oplegt en mindful omgaat met je emoties. In samenwerking met hoogleraar Kristin Neff.
Deze zelfcompassietraining is:
- In samenwerking met hoogleraar Kristin Neff
- Te volgen waar en wanneer jij maar wilt, in je eigen tempo
Inhoud van deze online training
Hoe behandel je jezelf?
Je maakt kennis met een mildere manier om met jezelf om te gaan: zelfcompassie. Je ontdekt wat het loslaten van zelfkritiek voor je kan gaan betekenen.
Je maakt kennis met een mildere manier om met jezelf om te gaan: zelfcompassie. Je ontdekt wat het loslaten van zelfkritiek voor je kan gaan betekenen.
Als het tegenzit
Ontdek hoe je op een mildere manier op jezelf kunt reageren als je vindt dat je tekortschiet. Een meditatieoefening helpt je hierbij.
Maak kennis met je innerlijke criticus
We hebben allemaal een innerlijke criticus. Ontdek hoe deze stem voor jou klinkt en wat ie tegen je zegt. Door je hier bewust van te worden kun je deze stem loslaten.
We hebben allemaal een innerlijke criticus. Ontdek hoe deze stem voor jou klinkt en wat ie tegen je zegt. Door je hier bewust van te worden kun je deze stem loslaten.
Je milde stem ontdekken
Naast je kritische stem heb je ook andere, compassievolle stemmen. Wat zeggen deze milde gedachten? Hier ga je vaker naar luisteren.
Naast je kritische stem heb je ook andere, compassievolle stemmen. Wat zeggen deze milde gedachten? Hier ga je vaker naar luisteren.
Vriendelijk zijn voor jezelf
We zijn vaak aardiger tegen onze vrienden dan tegen onszelf. Hoe kun je vriendelijker zijn voor jezelf? Ontdek het met deze oefeningen.
We zijn vaak aardiger tegen onze vrienden dan tegen onszelf. Hoe kun je vriendelijker zijn voor jezelf? Ontdek het met deze oefeningen.
Een dagboek bijhouden
Het Zelfcompassie-dagboek zal je helpen om alle drie de onderdelen van zelfcompassie te integreren in je dagelijks leven.
Het Zelfcompassie-dagboek zal je helpen om alle drie de onderdelen van zelfcompassie te integreren in je dagelijks leven.
Je staat er niet alleen voor
Wie tegenslag ervaart, voelt zich vaak geïsoleerd en afgesneden van de wereld om zich heen. Bewustwording van gedeelde menselijkheid helpt om van dit gevoel los te
komen.
Wie tegenslag ervaart, voelt zich vaak geïsoleerd en afgesneden van de wereld om zich heen. Bewustwording van gedeelde menselijkheid helpt om van dit gevoel los te
komen.
Aan de slag met mindfulness
Je gaat dieper in op het derde en laatste cruciale element van zelfcompassie: mindfulness. Mindfulness betekent dat je het heden zonder oordeel accepteert.
Je gaat dieper in op het derde en laatste cruciale element van zelfcompassie: mindfulness. Mindfulness betekent dat je het heden zonder oordeel accepteert.
Omgaan met lastige emoties
Juist tijdens lastige situaties in je leven kun je zelfcompassie gebruiken. Deze sessie ga je een visualisatieoefening doen.
Juist tijdens lastige situaties in je leven kun je zelfcompassie gebruiken. Deze sessie ga je een visualisatieoefening doen.
Je eigen zelfcompassie-mantra maken
Een zelfcompassie-mantra is nuttig als je overweldigd wordt door negatieve emoties: als je iets opmerkt aan jezelf dat je niet bevalt bijvoorbeeld, of als je problemen tegenkomt.
Een zelfcompassie-mantra is nuttig als je overweldigd wordt door negatieve emoties: als je iets opmerkt aan jezelf dat je niet bevalt bijvoorbeeld, of als je problemen tegenkomt.
Jezelf waarderen
Welke eigenschappen vindt je echt leuk aan jezelf? Je mag jezelf best meer waarderen. Deze sessie ga je aan de slag met zelfappreciatie.
Welke eigenschappen vindt je echt leuk aan jezelf? Je mag jezelf best meer waarderen. Deze sessie ga je aan de slag met zelfappreciatie.
Schrijf jezelf een brief
Je bent toe aan de laatste opdracht van deze training. Je gaat een brief aan jezelf schrijven waarin alle componenten van zelfcompassie samenkomen.
Je bent toe aan de laatste opdracht van deze training. Je gaat een brief aan jezelf schrijven waarin alle componenten van zelfcompassie samenkomen.
Vergroot je zelfcompassie
- Minder streng zijn voor jezelf
- Jezelf motiveren met vriendelijkheid in plaats van kritiek
- Je niet laten overspoelen door je emoties
- Eenvoudige zelfcompassie en mindfulness-oefeningen
- Een ‘zelfcompassiedagboek’ bijhouden als hulp
- Plus: een downloadbaar verslag van al je ingevulde opdrachten
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.8 ★★★★★
Based on 2047 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 3
Imperfect, sometimes charging is unreliable, clamp needs power to work and annoyingly not auto
The build quality is great for the price. Like iOttie. The tech advancement is cool but it doesn't work very well which is a disappointment.
It doesn't charge my phone very fast, because my phone is limited to 15 watt wireless charging, but it's great for preventing battery loss while using GPS.
The button to manually clamp and unclamp are a little too hard to press, it flexes the whole holder, so you need to press with your whole hand supporting the holder.
Sometimes my phone disconnects and reconnects randomly to this charger multiple times. Not sure if it's the charger or phone but that stinks . (I'm using an Anker 50w USB adapter for this wireless charger)
The clamping is motorized which is cool, but it's honestly less reliable than a spring loaded clamp because it doesn't always auto clamp the phone.
When this clamp is working properly it is great as it auto clamps onto a phone it's charging. But the issue is it doesn't always clamp.
It sometimes thinks it's clamped, when it's not, so you have to press the manual activation button twice so the phone will be locked in place. It's hard to know when you need to press just once or twice.
(The reason you press the button twice is if it thinks it's closed when it's actually open. Then you press first to "open" the clamp, even though it's already open, then press again to close it.
But if it knows the correct clamp position already, and just refuses to auto clamp, you only press the button once. If you press twice, you will end up cancelling the clamp. It feels random and unpredictable what the correct action is)
The clamping requires power which is another disadvantage to spring loaded hand clamps. But unclamping works without power due to a backup battery.
(Powered clamping is still better than those manual squeeze clamps, which are finicky to get a strong enough clamp on the phone)
I'm not sure how safe the battery is in a super hot car, like Florida heat. It seems fine for Pa heat.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on October 9, 2025
★★★★★ 5
Great product
UPDATE: Amazing customer service. I didn’t reach out, they did. After some adjustment shaking is minimal. Also regardless the charging. Well apparently my case is not compatible with fast charge. Phone charges fast without the case. Guess that has been my issue with other wireless charges. Definitely recommend. My husband went with another brand and now will be getting the same as mine.
Cool idea but definitely not super fast charge. In 40 minutes charged only 10%, was expecting more. Hold phone well but it shakes while driving. Installation was super easy.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on July 31, 2025
★★★★★ 1
.
Don’t waste your money on this phone holder. I had a very bad experience with it, and it damaged my phone twice.
The holder opens by itself without warning, causing the phone to fall out while driving. Sometimes I found my phone under the seats, and other times it dropped while I was driving on the highway, which is very dangerous and distracting.
One time, the holder suddenly released my phone and it hit the handbrake hard, breaking the screen completely. I had to spend $500 to replace the screen.
The opening and locking system does not work properly. Sometimes it opens randomly, and sometimes it closes by itself. The wireless charging is also unreliable — sometimes it charges, and other times it stops charging unexpectedly. When the charging stops, the holder suddenly unlocks and drops the phone.
Overall, this product is unsafe, unreliable, and not worth the money.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 10, 2026
★★★★★ 5
Outstanding! 5 Stars for Mobility, Durability, Functionality and Ease of Use.
This little invention is outstanding! It holds phones of multiple sizes very securely in place without any bonding or sticky attachments that could damage your vehicle. Mobility is simple as it's easy to add and remove to any vehicle with air condition vents. Best of all, various size devices can be easily held in place with a quick squeeze of the side mounts and just as easily removable with a single press of a release button on the back side. The mount is also very strong and holds up to various temperatures. For example, in the summer it can become very hot in an enclosed vehicle and this mount holds up when other mounts tend to fail from over exposure to heat. The failure causes the joints or fittings to loosen, which will cause your device to slip from an intended position. Well, that is not a problem with this one. It has stood the test of time as I have used this mount for over a year in extreme environments. In the end, it appears that my family has come to like this product too. Ahem, my wife just took mine! So, I have returned to purchase another one for myself and two more for my daughters. Then I don't have to worry about my daughters taking mine either. Yes, I'm finally thinking ahead, so maybe you should think ahead and get additional copies for your family members. Either way, try one and you'll likely be back for more. It makes a great gift. I highly suggest this product to everyone who needs a mobile device mount for their vehicle.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on August 4, 2025
★★★★★ 5
Excellent Product and Exceptional Quality and Service – Highly Recommend!
I recently purchased the LISEN Car Phone Holder Mount [Military Stable] and couldn’t be more impressed! From the moment I unboxed it, I could tell it was built to last. The design is sleek and modern, and it holds my iPhone 15 Pro Max securely without any wobbling, even during bumpy rides. The military-grade stability lives up to its promise—this mount stays firmly in place, and the adjustable clamps fit my phone perfectly.
What really stood out to me was the ease of installation. It attaches to my car vent effortlessly, with no tools required, and doesn’t block any air flow, which is a huge plus. It’s also compatible with various phone models, including the latest iPhone 16, so I know it will be a long-term solution for my future upgrades.
In addition to the great product, the customer service from Linsen was outstanding. They provided timely and clear communication, answering all my questions before I made the purchase. It’s rare to experience such excellent support these days, and it made my buying experience even better.
If you’re looking for a reliable, sturdy, and easy-to-use car phone holder, this is the one to get! https://www.amazon.com/dp/B0CXLQDY5B Highly recommend!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on August 10, 2024