Respiration naturelle, abdominale, respiration complète, respiration de la vague et les mouvements d’énergie. Les 2 diaphragmes. Gestion de la douleur par le souffle et les mantras.

Les différentes formes d’énergies et de mouvements. Les polarités et les centres d’énergie ou chakras. L’énergie de la grossesse et de la naissance. L’énergie des sons et mantras.

Le lemniscate ou mouvement de l’infini structure le corps. Différents modes d’utilisation et d’application du lemniscate pendant la grossesse et pendant la naissance.

Pour une naissance naturelle, rester dans le mouvement et la verticalité, laisser faire la Nature, calmer le mental, de la douleur à l’intensité, gérer l’intensité. Ouverture du col de l’utérus.

Vision du monde et de soi influence le vécu. La Nature met au monde le bébé en harmonie avec le rythme cosmique. Les plans de l’être. Cultiver le bien-être et la détente.

La vie est sacrée. État de conscience de la grossesse et de la naissance. Cultiver la confiance. Un dos solide. Nid du bassin. Le ventre précieux. Le périnée et le col de l’utérus. La mise au monde.

Yoga Maternité Naissance et les énergies de saison
L’enseignement propose d’adapter la pratique de yoga maternité à l’énergie de chaque saison en lien avec un des 5 éléments pour permettre aux femmes enceintes de vivre pleinement leur grossesse en harmonie avec les saisons de leur grossesse.

Yoga Maternité Naissance et les énergies de saison
L’enseignement propose d’adapter la pratique de yoga maternité à l’énergie de chaque saison en lien avec un des 5 éléments pour permettre aux femmes enceintes de vivre pleinement leur grossesse en harmonie avec les saisons de leur grossesse.

Yoga Maternité Naissance et les énergies de saison
L’enseignement propose d’adapter la pratique de yoga maternité à l’énergie de chaque saison en lien avec un des 5 éléments pour permettre aux femmes enceintes de vivre pleinement leur grossesse en harmonie avec les saisons de leur grossesse.

Yoga Maternité Naissance et les énergies de saison
L’enseignement propose d’adapter la pratique de yoga maternité à l’énergie de chaque saison en lien avec un des 5 éléments pour permettre aux femmes enceintes de vivre pleinement leur grossesse en harmonie avec les saisons de leur grossesse.

Yoga Maternité Naissance et les énergies de saison
L’enseignement propose d’adapter la pratique de yoga maternité à l’énergie de chaque saison en lien avec un des 5 éléments pour permettre aux femmes enceintes de vivre pleinement leur grossesse en harmonie avec les saisons de leur grossesse.

Le psychisme et le physique sont fortement liés. Le yoga est allé très loin dans cette direction : il distingue les facettes : physique, vitale, psychique, intuitive et spirituelle de l’être humain. L’énergie fait le lien entre ces différents plans. Leur relation s’exprime avec force pendant la grossesse. Les mettre en harmonie permet une convergence des forces au service de la naissance. Plus encore, les mettre en résonance, fait accéder le couple et l’enfant au dynamisme originel de la vie : c’est un chemin initiatique.